SAĞLIĞINIZ İÇİN ÇIKACAĞINIZ YOLDA BERABER YÜRÜYELİM

Tıpta uzmanlık eğitimim sonrasında; çeşitli eğitimler ve kitaplarla tanıştığım bütünsel beslenme ve fonksiyonel tıp kavramları; yıllar içinde beni, ailemi, dokunabildiğim birçok kişiyi fizyolojik ve psikolojik olarak iyileştirdi. Ögrendikçe aydınlandığımı hissettiğim, heyecanımın ve ilgimin arttığı bu konular daha tıp fakültesinin en başında duyduğum “İnsan, biyopsikososyal bir canlıdır.” sözüne beni geri getirdi. İnsanları kendi genetiği, kendi psikolojik yapısı ve çevresiyle değerlendirme ve iyileştirme fikri… ✨ 

 

Çocuklugumuzdan beri oturmuş kötü yaşam tarzı alışkanlıklarımızı iyiye doğru çevirmenin mucizevi etkileri var..Sizin icin en iyi olacak şekilde beslenmenin, stres yönetiminin, düzenli uykunun, egzersizin ve iyi bir sosyal cevrenin olumlu etkilerini biliyor fakat genel olarak bunları uygulamakta biraz geri kalıyoruz..

 

Bedenimize bütünsel bir bakışla, biraz çaba ile iyileşebileceğimizi, doğuştan taşıdığımız genlerimizi beslenme alışkanlıklarımızla yöneterek daha iyi hissedebileceğimizi biliyor, hep birlikte destek halinde iyilik halimizi arttırmaya niyet ediyorum…🍀

​

Nostrum Sağlık Kulübü ekibinde diyetisyenimiz ve psikoloğumuzla da “iyileşme” fırsatınız var.

​

Ek olarak biorezonans uygulamaları, atölyeler, mindfulness programları, çocuklar için nefes ve farkındalık oyunları, beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla ilgili online grup çalışmaları ve ilk yardım seminerleri de Nostrum Sağlık Kulübü’nde bulabilecekleriniz arasında.